Uued retseptid

5 halvimat jooki hammastele (slaidiseanss)

5 halvimat jooki hammastele (slaidiseanss)

Kõik need joogid võivad olla hamba halvim õudusunenägu

Kofeiin võib teid üles äratada, kuid kohvi tumepruun värv võib aja jooksul muuta hambad valgeks kollane kui nende eest ei hoolitseta.

Kohv

Kofeiin võib teid üles äratada, kuid kohvi tumepruun värv võib aja jooksul muuta hambad valgeks kollane kui nende eest ei hoolitseta.

Tee

Kõik teed, eriti mustad ja muud tumedad segud, omavad kohviga sarnast värvimist.

Alkohol: vein, õlu, alkohol

Kõrge suhkrusisaldusega saab alkoholi, sealhulgas veini, õlut ja likööri kahju hambaemaili ja põhjustada igemehaigusi. Ja kui seda sageli tarbida, siis vein - punane vein eriti - ja õlu võib aja jooksul hambaid värvida.

Soda

Suured suhkru kogused koos kõrge happesusega, mis mõlemad muudavad sooda nii maitsvaks, võivad põhjustada hambaemaili kandma aja jooksul, muutes hambad haavatavamaks värvimisele ja võib -olla ka juhtiv lagunemisele ja õõnsustele.

Energia- ja spordijoogid

Nagu sooda, sisaldavad energia- ja spordijoogid palju suhkrut ja happesust. põhjustades emaili lagunemine ning suurem hammaste lagunemise ja hambaaukude oht.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte puuvilju, milles on kiudaineid, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? ($ 11 amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte puuvilju, milles on kiudaineid, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte puuvilju, milles on kiudaineid, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? ($ 11 amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? ($ 11 amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


15 magusat jooki, mis on teie jaoks (peaaegu) sama halvad kui sooda

Võiks ju arvata, et mahl oleks tervislik ja mdashit valmistatakse puuviljadest. Probleem on selles, et kuigi puuviljad on kiudainerikkad, siis mahl mitte. Nii et isegi kui valite 100% puuviljamahla ja väldite suhkrulisandiga jooke (nt jõhvika- või viinamarjakokteil), on need endiselt magusad. Näiteks tass viinamarjamahla sisaldab 36 grammi suhkrut ja tass õuna on 31 grammi ja muna ei ole kaugel sellest, mida leiate purgist sidruni-laimi sooda, mis sisaldab 44 grammi.

Tee jook üle: "Ma ei soovita kunagi mahla, isegi 100% puuviljamahla," ütleb raamatu autor Ilyse Schapiro Kas ma peaksin oma bageli välja viskama? (11 dollarit amazon.com). "Tunnete end palju rohkem, kui sööte kiudaineid sisaldavaid puuvilju, võrreldes mahla joomisega," ütleb ta.


Vaata videot: VÄIKEKIRURGIA PEREARSTILE. HAMBA EKSTRAKTSIOON PATSIENDI KODUS (Jaanuar 2022).